TALLER GRATUITO PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA EN LA EDAD ADULTA EN SAN JOSÉ DEL RINCÓN

El próximo miércoles 25 de septiembre, se realizará un taller teórico-práctico en el Centro de Jubilados de San José del Rincón, enfocado en promover hábitos saludables en la edad adulta. La actividad, abierta a la comunidad y sin costo, abordará temas de memoria, alimentación, actividad física y recreación.

El taller será dictado en el Centro de Jubilados de San José del Rincón ubicado en la esquina de Manuel dorrego y Gregorio Gamboa, por un equipo interdisciplinario compuesto por la acompañante terapéutica Mariela Gattarelli, la terapeuta ocupacional María de los Milagros del Prete y la nutricionista Micaela Sotelo. A partir de las 15:30 horas, los participantes podrán acceder a un espacio de aprendizaje y práctica sobre cómo llevar una vida saludable y activa en la adultez, abordando temas de gran relevancia para esta etapa de la vida.

Los interesados pueden inscribirse o solicitar más información comunicándose al número de WhatsApp 342 4 281 934. El taller es totalmente gratuito y está abierto a toda la comunidad, sin necesidad de inscripción previa. El Centro de Jubilados de San José del Rincón se encuentra ubicado en un entorno accesible para todos los vecinos y vecinas que deseen asistir.

Durante el encuentro, se brindarán herramientas para mejorar la memoria, incluyendo ejercicios y técnicas para mantener la mente activa. Asimismo, se hablará sobre la importancia de una alimentación equilibrada, con consejos prácticos para incorporar en el día a día. También se ofrecerán pautas sobre cómo mantener una rutina de actividad física adaptada a las capacidades de cada persona y cómo el tiempo de recreación y ocio puede contribuir al bienestar emocional y social.

Este tipo de actividades resultan fundamentales para fortalecer la salud integral en la adultez, promoviendo no solo el bienestar físico, sino también el mental y social. El taller busca fomentar la autonomía y la participación activa de las personas mayores en su propio cuidado, proporcionando un espacio de encuentro e intercambio comunitario.

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